横板网>综合>它富含18种微量元素,是豆制品中的营养冠军,孩子常吃长高个
它富含18种微量元素,是豆制品中的营养冠军,孩子常吃长高个
2019-11-26 21:10:22   来源:匿名   热度:4293   作者:佚名   阅读(4963次)
 

中国是大豆的故乡,有5000年的历史。它也是第一个开发豆制品的国家。豆腐、豆腐丝、豆皮、素鸡等等都是由大豆制成的。它们富有色彩、香气和营养,深受每个人的喜爱。

豆皮是我们家最常吃的豆制品。它是煮豆浆表面的一层薄膜。它可以新鲜食用,也可以晒干。它富含蛋白质和18种微量元素。它是豆制品的营养冠军。它所含的钙容易被人体吸收和利用,具有良好的补钙效果。儿童通常吃得又长又高,老年人可以预防骨质疏松症。

新鲜的豆腐皮也很好吃。这是青椒油豆腐皮的配方。马宝可以把它储存起来给家人吃。

配料:

两个青椒、两个豆皮、一撮葱、一撮姜、一撮蒜末、一勺蚝油、一勺酱油、一克盐、一勺糖、三克淀粉、适量食用油和2-3滴鸡汁。

烹饪步骤:

1.将青椒洗净,切成小块。用水冲洗豆皮,然后切成小块。将葱、姜和蒜末切碎。

2.准备盐、糖、蚝油、酱油、鸡汁和淀粉。

3.把锅里的水沥干,烧开水,将豆皮热烫,冷却备用。

4.将葱、姜和大蒜放入热锅中,用冷油搅拌。

5.加入青椒,炒匀

6.翻炒豆皮

7.倒入准备好的碗汁(盐、糖、蚝油、酱油、淀粉、鸡汁,并加入少量水制成碗汁)。

8.快速均匀地翻炒,锅就可以放干了。

9.把餐桌上的菜端上来,一起分享。

每个人都喜欢这个食谱吗?欢迎表扬和评论

转发和关注香哈食谱,学习更多美味的食物实践

五湖四海全讯网 黑龙江快乐十分 上海11选5投注

随机新闻
聊城“中秋”小长假秩序井然无旅游安全责任事故发生
聊城“中秋”小长假秩序井然无旅游安全责任事故发生
2019年中秋小长假期间,我市秋高气爽,各景区纷纷推出特色文旅活动,节日氛围浓厚,假日旅游市场平稳有序,无重大旅游服务质量投诉,无旅游安全责任事故发生。中秋小长假是亲朋组团出游好时节,很多游客选择休闲
人民日报与故宫首次合作:故宫文具亮相,年底将实现文具全品类覆
人民日报与故宫首次合作:故宫文具亮相,年底将实现文具全品类覆
据美国海军官方社交账号一小时前发布的消息,9月20日,美国海军“安提坦”号提康德罗加级巡洋舰通过台湾海峡。
走遍世界各地,还是家乡最美
走遍世界各地,还是家乡最美
因为从2018年4月10日起至今2019年9月15日已经523天了,年保玉则景区停止对外接待,开放时间未知。水草丰美的年保玉则,还吸引着黑颈鹤、水獭和许多野生动物在这里繁衍,然而,环境的改变和游客追赶
这位90后女博士,28岁就当上了大学博导
这位90后女博士,28岁就当上了大学博导
据南方医科大学基础医学院官网9月16日更新的信息显示,出生于1991年的李琳已于2019年7月起任该学院教授,并担任博士生导师。李琳 南方医科大学官网 图据官方简历介绍,李琳主要从事单细胞表观基因组学
贴完地砖可以马上美缝吗
贴完地砖可以马上美缝吗
如今,很多家庭地板瓷砖贴好之后都会选择做美缝,主要是看起来更加美观耐用。pchouse带大家一起了解下吧。铺贴完地砖不可以马上美缝,而且正常情况下,在24小时也不可以做美缝,美缝剂要在铺贴瓷砖1-3天
栏目热门
华东理工新生开学第一课,用爱国绘青春底色
华东理工新生开学第一课,用爱国绘青春底色
“他们和新中国”主题展览开幕式今天在上海犹太难民纪念馆举行。抗战时期,他和中国军民一起战斗在太行山上,为抗日战士治伤。1939年1月,为躲避德国法西斯的迫害,傅莱不得不离开维也纳只身前往上海,他在上海
凯特出席活动又带货!一袭蓝大衣气质显瘦,秋冬没到就要全网售空
凯特出席活动又带货!一袭蓝大衣气质显瘦,秋冬没到就要全网售空
近日,凯特王妃和威廉王子合体出席活动,参加为船只命名的仪式,也是许久未见凯特王妃和威廉王子合体出席活动了,凯特王妃依旧是优雅迷人的状态。凯特出席活动又带货!一袭蓝大衣气质显瘦,秋冬没到就要全网售空。
对于四位科学家提的这个重要建议,邓小平批示:此事宜速决断,不
对于四位科学家提的这个重要建议,邓小平批示:此事宜速决断,不
全国政协主席会议和主席办公会议多次听取调查组的工作汇报。这一下子轰动了上海,大大提高了政协的声誉。落实政协委员和有关人士的政策,在国内外引起很大反响,起了很好的作用。说起六届全国政协与“863”计划的
ZARA关店、Forever21败走,直播带货兴起,快时尚玩
ZARA关店、Forever21败走,直播带货兴起,快时尚玩
不久前传出forever21申请破产保护就是一个典型案例。2019年5月,“forever 21退出中国”的消息登上微博热搜。但声势浩大的开张仪式,并没有给forever21带来长久的好生意。在过去1
这是撞坏了多少奔驰、宝马才练出的车技呀,网友:我都没这车技
这是撞坏了多少奔驰、宝马才练出的车技呀,网友:我都没这车技
让人忍不住唏嘘不已:这个孩子的“车技”不简单,更显得这个孩子的强大的思考能力。思考之父德·博诺博士说:如果把智商比做汽车的功率,那么思考能力就等于开车技术。他认为思考能力是完全可以训练出来的。经常锻炼
最新新闻
两市融资余额减少41.61亿元
两市融资余额减少41.61亿元
国信证券发布华工科技的研报表示,看好公司在5g网络中前传光模块领域领先地位,以及在激光装备国产化替代进程中的重要地位。预计公司2019-2021年实现营业收入分别为53.48/65.54/78.72亿
盖伊:期待怀特以后的表现 出战世界杯对他帮助很大
盖伊:期待怀特以后的表现 出战世界杯对他帮助很大
比赛次节中段,三球拉梅罗- 鲍尔在运球中连续晃倒对手。只见第二节还剩下5分46秒时,鲍尔带球过半场左侧弧顶一个急停变向直接把对方后卫晃倒一屁股坐在地上,随后站起来继续对位,鲍尔往右突破又是一个背后变向
总面积近40000平方米 国内最大“五星红旗”形象亮相长沙
总面积近40000平方米 国内最大“五星红旗”形象亮相长沙
湘西网9月27日讯 9月26日,州委常委、州委组织部部长、州委统战部部长龚明汉看望慰问了抗战离休干部张彦彬,为他送去纪念章和慰问金,感谢他为新中国成立作出的巨大贡献。在州人民医院,龚明汉亲切询问正在住
新华时评:让每个人都可以体面地老去
新华时评:让每个人都可以体面地老去
10月7日,“抗战老兵”刘玉平(右二)、王友庆(右三)在博物馆内向“老首长”——时任渤海军区司令员杨国夫照片敬礼。山东省滨州市沾化区益寿德老年公寓开展“陪老兵过重阳”主题敬老活动,组织入住公寓的抗战老
断崖式降温,临近冰点! 十一假期吉林省气温变变变
断崖式降温,临近冰点! 十一假期吉林省气温变变变
据悉,2019中山国际马拉松赛将在今年12月中旬开跑,中山本地30多个跑团,在国庆期间不休息,各自组织跑步训练营,轮番每天为2019中山国际马拉松赛成功举办助力加油。等相关中山马拉松口号,吸引了广大中
最热新闻
专星送周年记:不是所有外卖都送星巴克
专星送周年记:不是所有外卖都送星巴克
aquos 305sh2016年10月25日,小米mix 1在北京发布,在整个市场竞争激烈的2016年手机市场,这才是小米真正的杀手锏。但是真正将其概念化的,是小米mix 1——全面屏。这样的产能供应
山东省第二届齐鲁名山越野赛威海里口山站开赛
山东省第二届齐鲁名山越野赛威海里口山站开赛
10月7日上午,山东省第二届齐鲁名山越野赛威海里口山站在里口山景区鸣枪开赛,副市长杨丽出席开幕仪式。此次活动由山东省登山运动协会和威海市体育局共同主办,比赛设专业组和体验组两个组别,赛道全程约9千米。
面对绿营“黑韩”势力 韩国瑜勿陷泥巴战
面对绿营“黑韩”势力 韩国瑜勿陷泥巴战
新闻透视高雄市长韩国瑜现状犹如泥菩萨过江,如何能直取“大位”?绿营“毁韩计”套路如出一辙,逢韩必反、必黑,上至台当局、下至地方,一一遵照剧本让韩陷入泥巴战。绿营更是不容江山拱手让人,更何况在港都之役已
华东理工新生开学第一课,用爱国绘青春底色
华东理工新生开学第一课,用爱国绘青春底色
“他们和新中国”主题展览开幕式今天在上海犹太难民纪念馆举行。抗战时期,他和中国军民一起战斗在太行山上,为抗日战士治伤。1939年1月,为躲避德国法西斯的迫害,傅莱不得不离开维也纳只身前往上海,他在上海
30年房贷,利息比本金少不了多少,这样的房子值得买吗?
30年房贷,利息比本金少不了多少,这样的房子值得买吗?
30年房贷,利息比本金少不了多少,这样的房子值得买吗?有网友提问,一个朋友房贷84万,贷款30年,利息近70万,他的选择对还是错呢?那么,未来房价的上涨幅度,能够赶上利息支出吗?为什么房价这么高,房贷
 

© Copyright 2018-2019 yummmiy.com 横板网 Inc. All Rights Reserved.